Avez-vous parfois l’impression que préparer un repas devient une corvée, ou que vos menus se répètent un peu trop ? Ce sentiment est courant, et il peut s’intensifier avec l’âge ou dans certaines situations de la vie.

Pourtant, une alimentation variée et adaptée reste l’un des meilleurs atouts pour préserver son énergie, son autonomie et sa qualité de vie.

En qualité de diététicienne nutritionniste, je vous accompagne avec une approche réaliste, sans jugement. Je prends le temps d’écouter vos habitudes, vos goûts, vos difficultés et vos envies pour proposer des solutions qui s’intègrent vraiment à votre quotidien.

Je propose exclusivement des consultations en visio ou par téléphone, afin de vous accompagner où que vous soyez en France, avec des tarifs accessibles et une grande flexibilité.

Parallèlement à mes consultations individuelles, j’anime régulièrement des ateliers collectifs auprès des personnes retraitées à Marseille. Ces séances permettent d’aborder de façon conviviale les enjeux du bien-vieillir, tout en favorisant les échanges et le lien social. Ces ateliers sont l’occasion d’explorer ensemble des thématiques comme le plaisir alimentaire, l’adaptation aux changements liés à l’âge, ou encore la prévention de la dénutrition, dans un cadre bienveillant et interactif.

Que vous souhaitiez un accompagnement individuel à distance partout en France, ou participer à un atelier collectif à Marseille, je serais ravie de vous accompagner à votre rythme.

N’hésitez pas à me contacter pour en discuter ou réserver votre première consultation.